30 דרכים, כיצד לרדת במשקל באופן טבעי ללא תזונה ולהסיר את הקיבה ללא תרגילים בבית. הטיפים הטובים ביותר כיצד לרדת במשקל ללא דיאטות ותרגילים קשים. התשובות והעצות של מומחים לשאלות הקוראים.
דיאטה "מועדפת" מוצאת חן בעיני נשים רבות העוקבות אחר דמותן, מכיוון שהיעילות שלה היא מינוס 8 - 10 קילוגרמים והמשקל שאבד לא חוזר אם מקפידים על תזונה נכונה.